Baño Árabe – Hammam

Despues de una jornada intensa de visitas, que mejor que un momento de relajación en un circuito de aguas termales. ¡Descubre los Baños Árabes de Granada!

Sumérgete en el pasado, en un viaje de serenidad y sensibilidad a través del rito milenario de los baños árabes. Un recorrido por la cultura del agua y los aromas de la época para el bienestar del cuerpo y la mente.

Descubrirás sensaciones incomparables y desconocidas. La música llenará tu oído de relajantes melodías; el olfato te trasladará con los perfumes y aromas a épocas pasadas; los mosaicos, la luz y la decoración, captarán la atención de tu vista; la sensualidad del tacto de los masajes y, sobre todo, el elemento esencial del baño árabe, el agua, que a distintas temperaturas activará el riego sanguíneo de todo tu cuerpo.

La actividad consta de un recorrido libre por las diferentes salas – termas: baño templado (36º), baño caliente (40º), baño frío (16º) y el baño de vapor.

Los efectos beneficiosos de los baños con contrastes de temperaturas eran ampliamente conocidos por nuestros ancestros. El agua caliente relaja los músculos y la tensión de las articulaciones mientras que la fría reactiva la circulación sanguínea, tonifica la piel y tiene un efecto revitalizante.

Tu cuerpo es sabio y sabrá indicarte cuándo debes salir del agua para cambiar de un baño a otro a una temperatura distinta, pero se aconseja no permanecer más de 10 minutos seguidos en la terma caliente ni en la sala de vapor, para evitar bajadas de tensión. Además, es muy importante hidratarse cada cierto tiempo con agua o té.